359220, Республика Калмыкия,
г. Лагань, ул. Городовикова, д. 1
Записаться на прием
Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.
Озвучить текст
Жалобы на всё
Не убран мусор, яма на дороге, не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!
Жалобы на всё
Не убран мусор, яма на дороге, не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!

Добро пожаловать на официальный сайт
Бюджетного учреждения Республики Калмыкия
«Лаганская районная больница»!

Внимание! Летняя жара!

В Калмыкии в последнее время отмечаются температурные рекорды, стоит стойкая жара. Температура поднимается до 40-44 градусов по Цельсию. Как пережить этот период с минимальным вредом для здоровья?

Как жара влияет на организм человека?

Жара — это прежде всего стресс для организма, который пытается адаптироваться к непривычным условиям, работает на пределе и тратит на это больше ресурсов. Если температура воздуха меньше 38 градусов по Цельсию, организм борется с перегревом, усиливая подкожный кровоток. Это позволяет телу активнее отдавать тепло и эффективно охлаждаться.

Но когда жара усиливается и внешняя температура становится выше внутренней, организм переходит на "экономию ресурсов" и включает механизм централизации кровотока. Что, в свою очередь, серьезно увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Кроме того, в жару усиливается и потоотделение. Это способствует обезвоживанию организма и в результате - сгущению крови и повышению риска образования тромбов. Серьёзно повышаются риски не только у тех, кто страдает хроническими заболеваниями, но и у здоровых людей. Особенно внимательно нужно относиться к пожилым людям, а также к детям.

Если есть сердечно-сосудистые заболевания ! Людям, страдающим артериальной гипертонией или сердечной недостаточностью, в жару надо быть крайне осторожными. А тем, кому назначены препараты для профилактики образования тромбов, надо особенно тщательно следить за графиком приема лекарств. Также людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями обязательно стоит контролировать потребление жидкости. Им рекомендуется не менее трех раз в день измерять давление и пульс и при любых изменениях немедленно консультироваться с лечащим врачом для корректировки лекарственной терапии.

Как вести себя в жару?

Традиционные рекомендации, как пережить периоды сильной жары, достаточно просты:

  • постарайтесь как можно больше находиться в прохладном помещении - с кондиционером или просто мощным вентилятором;
  • избегайте прямых солнечных лучей, особенно в середине дня, на улице носите головной убор и надевайте свободную светлую одежду из натуральных тканей;
  • по возможности чаще принимайте прохладный душ;
  • снизьте физическую активность и перенесите тренировки или работу на открытом воздухе на ранее утро или поздний вечер, когда становится немного прохладнее;
  • если вы работаете на улице, то регулярно делайте перерывы и отдыхайте 10-15 минут в прохладном помещении;
  • необходимо правильное и сбалансированное питание - избегайте жирной и острой пищи, старайтесь не переедать, включайте в свой рацион больше овощей и фруктов;
  • необходим правильный режим сна, не менее 8 часов, если возможно - поделите сон пополам, устраивайте себе сиесту в самое жаркое время;
  • не забывайте о том, что сладкая газировка и соки не помогают справиться с жаждой, а только усиливают ее. В сильную жару лучше пить обычную прохладную воду. Здоровому человеку достаточно потреблять около 2-2,5 литров чистой воды в день, чтобы восполнить потери жидкости в жару;
  • никакого употребления алкоголя и курения на солнце;
  • выходя из дома, берите с собой воду и лекарства, которые могут понадобиться для купирования обострения хронического заболевания.

Будьте внимательны к своему здоровью! Следуйте советам врачей!

Региональный центр общественного здоровья и медицинской профилактики БУ РК РЦСВМП №2 «Сулда»

22 июля 2021г.


Plakat 42x594 onco-life

Ответственное лицо за проведение профилактических и медицинских осмотров и диспансеризации, углубленной диспансеризации
Иванова Ирина Ивановна (8 927 646 33 37)

Приказы

Приказ от 1.07.2021 г. № 698н «Об утверждении Порядка направления граждан на прохождение углубленной диспансеризации, включая категории граждан, проходящих углубленную диспансеризацию в первоочередном порядке»

Приказ от 24.06.2021 г. № 771пр «Об утверждении Схем маршрутизации пациентов при проведении профилактического медицинского осмотра и диспансеризации взрослого населения на территории Республики Калмыкия»

Приказ от 27.04.2021 г. № 404 «Об утверждении порядка проведения профилактического медицинского осмотра и диспансеризации определенных групп взрослого населения»

График проведения диспансеризации определенных групп взрослого населения на территории Лаганского района

Врачи-терапевты
фельдшера ФП, ОВП
ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ
Врач-терапевт
Мурзаева О.Г.
      08:00-11:00
Врач-терапевт
Сокольникова Л.А.
      08:00-11:00
Врач-терапевт
Бадма-Убушаева Н.Л.
      8:00-11:00
Врач-терапевт
Манджиева Л.Т.
8:00-11:00
Терапевт ОВП
с. Джалыково
    17:00-19:00   8:00-14:00
Терапевт ОВП
п. Улан-Хол
  17:00-19:00   17:00-19:00   8:00-14:00

Время проведения диспансеризации определенных групп взрослого населения в вечернее время и в субботу

С 17:00 до 19:00 часов – вечернее время

С 8:00 до 11:00 часов – в субботу (скользящий график)

Схема маршрутизации пациентов по проведению профилактического медицинского осмотра и диспансеризации определенных групп взрослого населения в БУ РК «Лаганская РБ» на 2019 г.

Печать E-mail

Полезные сайты

  • 001
  • 002
  • 003
  • 004
  • 005
  • 006
  • 007
  • 008
  • 009
  • 010

    Обратная связь

    Ответ будет выслан на указанный ниже контактный e-mail.
    Поля отмеченные звездочкой, обязательны к заполнению.
    Пожалуйста, введите Ваше имя
    Пожалуйста, введите Ваш номер телефона
    Пожалуйста, введите Ваш адрес электронной почты Ошибка в адресе почты
    Пожалуйста, введите Ваше сообщение

    Отправляя данную форму, я даю согласие на обработку моих персональных данных в рамках федерального закона Российской Федерации от 27 июня 2006 г. № 152-ФЗ «О персональных данных»

    Политика конфиденциальности

    Адрес больницы359220, Республика Калмыкия,
    г. Лагань, ул. Городовикова, д. 1
    E-mail Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.